健康寿命

高崎市保健所健康課から

のばせ健康寿命！

というパンフレットが届きました。

健康寿命って何？って説明書きを読むと

一生のうち

「日常生活を支障なく過ごせる期間」

「健康と自覚している期間」

のことを「健康寿命」というんだそうです。

平成２２年の男性平均寿命は７９．５５歳で健康寿命が７０．４２歳。

その差の日常生活に支障がある「不健康な期間」

９．１３年をできるだけ短くしたいものですね。