ベストスコア更新できない言い訳？

油断していました。


数日前に腰に違和感があり

その後、右肩に違和感があって

ついに膝が痛くなってしまいました。

何度もこの左膝の痛みは経験していますので原因が冷えということはわかっていたはずなのに。

今年は猛暑日が相次いでいて

最近朝晩涼しくなってきたかな～と思っていたら

こんな事です。

今月のゴルフコンペ、保育園の運動会でのリレーなど

このままではこれからの予定が大変な事になってしまいます。

誰かいい治療法知らないですか？

安静と時が経つのを待つしかないですかね～？

膝の痛みで秋を感じる今日このごろ。


皆さん冷えには気をつけましょう！