夕食前血糖値

昨日の夕食前に血糖値を測定したところ

94

でした。

商談が入ったために昼食後のウォーキングができなかったので

夕食前に数値が下がりきらない心配がありましたが

思いの外いい数値でした。

ただ、血糖値が下がるペースはわからないので

今後も食後の運動はしようと思います。