４ヶ月１２日目

７月１日にスタートした夜のウォーキングなのですが

最近サボり癖が出て仕方ありません。

何とか体重が６０キロを越えないようにしようとは思います。

ちなみに今日は

体重５９、６キロ

体脂肪１８、９

体内年齢３１歳

ヤバいです。